Oberhausen. Während es in Städten in der Umgebung rein vegane Restaurants gibt, müssen Oberhausener etwas länger nach Angeboten suchen. Eine Übersicht.
Während andere Städte in der Umgebung mit rein veganen Restaurants und einer breiten Auswahl an rein pflanzlichen Gerichten aufwarten, müssen vegan lebende Menschen in Oberhausen eine Weile suchen, bis sie fündig werden. Von Pommes und Salat, den klassischen veganen Alternativen, müssen Fans der pflanzlichen Kost hier aber nicht satt werden. Auch in Oberhausen gibt es ein paar Restaurants, die zumindest eine kleine Auswahl veganer Gerichte anbieten. Eine Übersicht ohne Anspruch auf Vollständigkeit.
Matus Burritos
Auf der Karte des mexikanischen Restaurants „Matus Burritos“ findet sich eine kleine Auswahl veganer Gerichte. Einige kann man sowohl als Burrito als auch als Bowl bestellen. Zum Beispiel „Pink Vegan“ für 6,90 Euro. Darin befindet sich Reis mit etwas Limettensaft, Bohnenmus, eine vegane Fleischalternative, grüne Soße, rote Zwiebeln, Salat und vegane Aioli. Es gibt auch eine scharfe Variante, eine mit Mango und eine mit Guacamole. Die Nachos sind ebenfalls vegan.
Auch Tacos und Quesadillas stehen auf der Karte, sind für Freundinnen und Freunde rein pflanzlicher Kost aber nicht geeignet. Die vegetarischen Varianten enthalten Käse. Beim Nachtisch allerdings können auch Veganerinnen und Veganer zuschlagen: Es gibt vegane Cookies. Ein Cookie kostet 1,70 Euro.
Adresse: Duisburger Straße 537; Öffnungszeiten: Dienstag bis Freitag von 12 bis 21 Uhr, Samstag und Sonntag von 15 bis 21 Uhr, Montag ist Ruhetag.
Pizzarello
Pizza ohne Käse? Die ist – je nach Belag – zwar vegan, aber eben nicht wirklich vollständig. Oft ist diese Variante aber die einzige Option, die vegan lebenden Menschen bei der italienischen Spezialität bleibt. Nicht so bei Pizzarello. Dort gibt es den belegten Teig auf Wunsch mit veganem Käseersatz. Dafür berechnet die Pizzeria allerdings rund zwei Euro extra. Eine vegane Pizza Margherita kostet hier 11 Euro.
Adresse: Friedrich-Karl-Straße 19; Öffnungszeiten: Dienstag bis Samstag 16.30 bis 22 Uhr, Montag und Sonntag ist Ruhetag.
American Grillhaus
Nicht nur Käseersatz, sondern auch vegane Alternativen zu Salami und Schinken stehen auf der Karte des American Grillhaus’. Hier kostet eine vegane Margherita 6,50 Euro (26 cm) beziehungsweise 7,50 Euro (30 cm). Die Speisekarte umfasst außerdem vegane Burger, Nuggets und Nudelgerichte – von Pasta mit Tomatensoße für 6,50 Euro bis zur veganen Lasagne für 9 Euro.
Adresse: Johann-Schäfer-Straße 40; Öffnungszeiten: Montag bis Samstag 15 bis 3 Uhr, Sonntag 15 bis 0 Uhr.
Vegane Pizza gibt es übrigens auch bei 60 Seconds to Napoli an der Centro-Promenade. Hier gibt es unseren Bericht über ein Testessen in dem Oberhausener Restaurant.
Peter Pane
Wer Burger liebt, hat es als vegan lebende Person nicht ganz einfach. Denn oft kommen Pattys ohne Fleisch nicht ganz ohne tierische Produkte wie zum Beispiel Ei aus. Bei Peter Pane kommen aber auch Pflanzen-Fans auf ihre Kosten: Ganze zehn vegane Burger stehen hier zur Auswahl. Vom klassischen Cheeseburger (mit veganem Bratling und veganer Scheibe) für 11,50 Euro bis zum ausgefallenen Hüttenzauber mit veganem Bratling, Rösti, veganer Scheibe und Röstzwiebeln für 15 Euro ist für jeden und jede etwas dabei – darunter auch Hähnchen-Alternativen. Sogar vegane Nuggets können die Gäste bestellen.
Natürlich gibt es auch eine breite Auswahl an Fritten. Und selbst bei den Saucen haben Veganerinnen und Veganer die Qual der Wahl: Knoblauchmayo oder Trüffelcreme? Kräuterremoulade oder BBQ-Sauce? Elf pflanzliche Varianten führt die Speisekarte.
Adresse: Centro-Promenade 29; Öffnungszeiten: täglich von 12 bis 22.30 Uhr, Freitag und Samstag bis 23.30 Uhr.
Burgerme
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Von Bastian Rosenkranz
Auch bei Burgerme werden Veganerinnen und Veganer fündig. Die Franchise-Kette führt fünf Pflanzen-Burger in ihrer Speisekarte. In Oberhausen gibt es zwei Filialen: in Alstaden an der Bebelstraße 109 und in Sterkrade an der Holtener Straße 100.
Maharajas
Indisches Essen bietet für Veganerinnen und Veganer in der Regel eine Vielzahl an Optionen. Auch im Restaurant „Maharajas“ gibt es eine recht große rein pflanzliche Auswahl. Aber Vorsicht: In der Online-Karte werden in der Rubrik „vegan“ auch Speisen gelistet, die indischen Frischkäse enthalten, somit also eigentlich nicht vegan sind. Auf Nachfrage teilt das Restaurant aber mit, dass es diesen Käse auch in einer veganen Version gibt, die man auf Nachfrage erhalten kann.
Auch Klassiker wie Daal aus roten oder schwarzen Linsen, Bhindi Masala mit Okraschoten und Mix Sabji (gemischtes Gemüse) sind frei von tierischen Produkten. Die Hauptgerichte kosten zwischen zehn und 15 Euro. Unter den Vorspeisen finden sich ebenfalls vegane Angebote, etwa Samosas (Teigtaschen mit Gemüsefüllung) und Sabji Pakora (frittiertes Gemüse). Bei den Nachspeisen gibt es eine Süßigkeit mit Milchreis, Zimt und Nüssen, die auf Wunsch auch vegan zubereitet werden kann. Die Milch wird in diesem Fall ersetzt durch Kokosmilch.
Adresse: Bebelstraße 72; Öffnungszeiten: Montag bis Samstag 13 bis 22 Uhr, Sonntag 14 bis 22 Uhr, Dienstag ist Ruhetag.
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Khan Ji
Indische und Pakistanische Gerichte kommen beim Restaurant Khan Ji in Oberhausen-Dümpten auf den Tisch. Auch hier listet das Menü Klassiker wie Bhindi Masala (Okra-Gemüse) für 12,50 Euro oder ein vegetarisches Curry für den gleichen Preis. Welche Speisen vegan hergestellt werden können, markiert ein grünes Symbol. Zu den Hauptgerichten gesellen sich rein pflanzliche Vorspeisen wie Tomatensuppe (5,50 Euro) und Gemüse im Teigmantel (4,50 Euro).
Adresse: Mellinghoferstraße 232; Öffnungszeiten: Dienstag bis Freitag 12 bis 15 Uhr und 17 bis 22.30 Uhr, Samstag 17 bis 23 Uhr, Sonntag und Feiertage 12.30 bis 22 Uhr, Montags ist Ruhetag.
Hot Cook
„Ein Hauch von Asien mitten in Oberhausen“ wirbt das Restaurant Hot Cook auf seiner Website. Auf der Speisekarte stehen Sommer- und Frühlingsrollen (beides auch in vegan), vegane Hauptgerichte mit Gemüse (einige auch mit Tofu) für 7,90 Euro, vegane Gyozas (Teigtaschen, vier Stück kosten 3,90 Euro) und vieles mehr. Die Auswahl ist groß.
Die veganen Gerichte sind in der Speisekarte mit einem grünen Symbol gekennzeichnet. Man sollte allerdings auch das Kleingedruckte berücksichtigen. Die vegane Udon-Bowl etwa könnte Ei enthalten, wie der dahinter gedruckte Buchstabe verrät. Im Zweifelsfall ist es also sinnvoll, im Restaurant nachzufragen, welche Inhaltsstoffe die jeweilige Speise hat.
Adresse: Teutoburger Straße 234; Öffnungszeiten: Dienstag bis Sonntag 11.30 bis 21.30 Uhr, Montag ist Ruhetag.
Mosch Mosch
Es bleibt Asiatisch. Bei Mosch Mosch an der Oberhausener Centro-Promenade gibt es eine große vegane Auswahl an japanischen Speisen. Das kleine „v“ hinter den Gerichten gibt den Hinweis auf die rein pflanzliche Rezeptur. Neben drei rein veganen Ramen-Gerichten können Veganerinnen und Veganer zwischen unterschiedlichen Vorspeisen (Edamame, Gurken-Wakame-Salat, Miso Suppe), Salaten, Gyozas mit Tofu, gebratenen Nudeln und Currys (auch mit Tofu und Fleischersatzprodukten) wählen. Mit Bananen-Frühlingsrollen gibt es zudem eine fleisch- und milchfreie Nachspeise – und auf der Getränkekarte findet sich sogar veganer Wein.
Adresse: Centro-Promenade 51; Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag 12 bis 21 Uhr, Freitag bis Sonntag 12 bis 22 Uhr.
